Hello.
Har precis ätit lite mellanmål/lunch efter att genomfört mitt egenkomponerade träningsprogram. Jag har alltid haft ett stort intresse för matlagning, bakning och träning om ni inte visste det. Därför ska jag börja skriva upp mina recept och ihopkok här på bloggen. Till lunch idag blev det äpplegröt- superlätt, nyttigt och enkelt skulle vara den perfekta beskrivningen.
-
Recept för uno person:
1 Äpple av valfri sort
Linfrö av valfri mängd (Tänk dock på magen)
En skvätt vatten
Lite salt och rikligt med kanel
1. Skiva bort kärnhuset ur äpplet. Riv sedan äpplet (behåll skalet på)i en skål
2. Släng i Linfrö och krydda med lite salt och kanel.
3. RÖR OM
4.Ha i en lagom mängd vatten i skålen. RÖR OM.
5. Hiva in sörjan in Mikrovågsugnen och kör på full effekt i 4 minuter (Kan ju variera beroende på hur bra mikrovågsugn du har va)
6. Efter halva tiden dvs. 2 minuter ta ut skålen och RÖR OM.
7. RÖR OM. Servera med en dask mjölk. Färdigt. GOTT.
Kommentarer
Postat av: emma-petronella
du det lär ju supergott..måste jag testa. bakisfrukost kanske på söndag ;) hoho
Trackback
